やずや千年ケフィアは毎日続けられます
健康のために食生活に気を使っていますか？
毎日、ヨーグルトやバナナ・ごぼうなど乳酸菌や食物繊維を含んだ食品を頑張って食べるようにしていた
なんて方も多いのではないんでしょうか？
やずやの千年ケフィアはカプセルになってるので、
ヨーグルトの酸っぱさが苦手な方も継続できると思います。
千年ケフィア最大のポイントは酵母と乳酸菌
ケフィアとヨーグルトの違いをご存知でしょうか？
ケフィアもヨーグルトも原料は牛乳です。
ヨーグルトや漬物などの発酵食品は、乳酸菌の力でできていますが、
ケフィアは乳酸菌と酵母という複数の微生物によってつくられます。
互いに調節しあい、共生しながら発酵するケフィアなんです。
千年ケフィアは低カロリー
毎日口にするものなのでカロリーを気にしている方も多いはず。
やずやの千年ケフィアは１カプセルあたり1.2Kcalです。
一日に2カプセル飲んだとしてもたったの2.4Kcalの低カロリーで安心です。
